Met 12 zwemmers zijn ze vrijdagmorgend heel vroeg vertrokken naar Brugge. Reden: Voor de laatste keer dit seizoen knallen en laten zien wat voor effect onze zomerstage heeft gehad.

Pechvogels waren Pjotr en Katrien. Pjotr is ziek geworden de laatste dag van de stage en Katrien zat met een verschoven wervel en ontstekingen op al haar rugspieren. Voor hen dus geen weekendje Brugge… Lees verder Zomercriterium →

Op stage hadden we het er al eens over met de trainers: Hoe zagen zij eruit toen ze nog op hoog niveau zwommen. Wel dit is het resultaat!

Hallo allemaal,

Blijkbaar hebben onze zwemmers een aantal dingen meegebracht uit Hongarije.

Buiten een goede groepssfeer, een goede conditie, een voorliefde voor augurken en fotookes, zijn er nu ook video’s opgedoken.

De user ZwemclubKAZSC kan nu gevolgd worden op youtube.

Hier is de link. Ook beneden rechts bij de links kan je de verwijzing vinden.

Vanmiddag kregen we als middagmaal: puree met een spiegelei, augurken en een stukje vlees. Dit werd vooraf gegaan met kippensoep die vooral door de tafel van Jelka, Bram, Hanne en Lotte gesmaakt werd. Zij hebben hiervan anderhalve pot soep gegeten!
Ook het avondeten werd gesmaakt na een zware training.

Na het eten was er een avondspel georganiseerd wat tot hilarische momenten leidde.
Het spel: De zwemmers moesten binnen de 45 minuten 20 opdrachten uitvoeren in groep die gecontroleerd werden door de trainers. De opdrachten waren: Lees verder Stage: Dag 6 vervolg →

Vandaag hadden de oudste geen training deze ochtend en zij maakten hiervan gretig gebruik om naar het stadje te wandelen. Het was om 10u30 al 36° en een plaatselijk fontein zorgde voor heel wat verfrissing. Jammer genoeg zijn er geen foto’s van.

De zwemmers van Kim hadden een rustige training en de zwemmers van Wouter kregen start-training van Kim. Doordat ze hierin kleine rampjes zijn, begon Wouter aan zichzelf te twijfelen en hoopte zo zijn zwemmers te leren starten.

Ondertussen is iedereen in de ban van het pool-tornooi en wordt het avondspel uitgesteld.

Weetjes

• In Hongarije kennen ze geen ‘naald en draad’. We beginnen het vermoeden te krijgen dat ze hun kledij weggooien als er een gaatje in zit.
• Dries is met de ventilator gaan lopen
• Het ijsbad is voor sommige de perfecte remedie tegen blessures.
• Yara moest vanmiddag naar het hotel gedragen worden door Tom en Matthias.
  Jelle Rijnders door Wouter.
• De stage is in de ban van poolen
• Wouter zei dat Lotte zwemt zoals Michael Phelps
• Audrey heeft het grote moordspel gewonnen
• Philippe zijn tietjes worden groter en zijn buikje kleiner
• Simon heeft een grotere sixpack gekweekt
• Emiel heeft eindelijk 2 blokjes vanboven
• In de groep van Wouter begint iedereen kwaaltjes te krijgen, maar het ijsbad en de coolpacks doen wonderen
• Lotte heeft net Andres ‘KO geslagen’ –>Per ongeluk
• Kim meldde gisterenavond dat het Aquapark zeker doorgaat, maar dat er niet meer geblesseerden mogen vallen.
• Er zijn meer muggen en insecten in ons dorpje dan mensen.
• Gisterenavond waren het weer frietjes maar wel met een banaan ipv een gebakje.

Vanavond is er het avondspel waaraan nog hard wordt gewerkt. (morgen meer)

Foto’s zullen eveneens nog aangevuld worden! (Met dank aan het deskundige Belgische advies van Stefan De Vriendt!)

Gisterenavond hebben we nog ontdekt dat we verfrissing konden zoeken in de kelder van het hotel. Hier staan eveneens een pooltafel en pingpongtafel die ’s avonds gretig gebruikt worden.

De zwemmers van Kim konden vanochtend iets langer slapen. Alhoewel: dat was de bedoeling, want de meesten zaten al rond half 7 in de gang omdat het te warm was om te slapen. Zij hebben deze ochtend een droogtraining gekregen op een nabij grasveld.
Na de droogtraining mochten ze wat zonnen en hebben ze nog gevoetbald.

De anderen hadden zwembadtraining en de eerste wv’s werden gezwommen door Philippe, Margot en Katrien. Hieruit bleek dat de trainingen een zeer positief effect hebben op de zwemmers. Vooral op Philippe en Margot.

Na de ochtendtraining hebben we een winkeltje gevonden met ontzettend veel fruit, tot groot jolijt van onze zwemmers. Water en fruitsap wordt hier met liters gedronken.

Het grote ‘moordspel’ is nog steeds bezig en op dit moment hebben we nog 4 overlevenden! Lotte, Lara, Audrey en Emiel.

Morgen hebben de zwemmers van Wouter geen training en kunnen zij eindelijk eens languit genieten van het stralende weer hier.

Nog een leuk weetje: De poetsvrouwen zijn gaan klagen bij Wouter dat de kamers te rommelig zijn (Raraaaa) en ze worden dus niet meer gekuist totdat de grond en de zetels vrijgemaakt zijn. Vooral bij de kleinste meisjes en Emiel/Philippe is dit dus het geval.
Na orders van Wouter kwam er bij iedereen wat verandering in, maar niet bij iedereen.

Zonnecrème en aftersun wordt hier volop gebruikt want bij de meesten begint er een rood kleurtje te komen.. Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen zoals Gill en Hanne die kakbruin zien. Enkele andere zwemmers beginnen hun stilletjes aan te volgen.

De eerste foto’s zijn we aan het uploaden op onze fotopagina zodat jullie een beeld kunnen vormen van onze stage!

Aaaah en Tom is zeer tevreden: de weegschaal werkt weer en heeft een vaste plaats in het zwembad gekregen!

Slaapzoen
Katrien en Margot en al de rest!

Foto: De epic klok van het zwembad met de leuke lichtjes!

De bijscholing redders wordt nu open gesteld voor iedereen.

Inschrijven kan met volgend formulier word 2007 of word 2003.