Categoriearchief: Sportzwemmers 3

Kleine update van Jma en S3

Na een hele tijd niets meer van ons te late horen, zijn we hier nog eens terug.

De afgelopen weken hebben we vele uurtjes liggen ploeteren in het water en hadden we na de stage (op Paasmaandag) voor de stagegangers een zeeeeer belangrijke wedstrijd.

Voor sommige sloeg deze een beetje tegen. Maar hoogtepunten waren er zeker en vast.
Hieronder staan ze even op een rijtje.
* Sophie met 1.10 op de 100 vs – 1.35 op de 100 vlinder
* Jason 1.15 op de 100 vs
* Katrien 1.32 op de 100 ss EN finale ( 1.33 – 5e plaats)

Voor zij die niet mee op stage waren geweest, vielen de tijden nog mee.

De volgende wedstrijd is voor de meeste Kapellen (komende zondag) en onze allerlaatste is Bree. Wie weet wat voor straffe tijden dat we nog uit ons lijf kunnen persen..

Jma-S3: Verslag Paasstage

Na lang uitkijken konden we eindelijk met een groepje van 8 zwemmers vertrekken op stage. Na de lange vermoeiende busreis, kwamen we eindelijk aan in Rosas en tot onze grote vreugde was het er suuuuuper warm.

Nadat de kamers verdeeld waren, dook iedereen zijn koffer in opzoek naar de bikini’s, kleedjes, topjes en shortjes. En stilletjes hoopte iedereen dat dit voor heel de week zo zou zijn (En dit was ook zo!).

Maandag was er de eerste training en ook de verjaardag van Katrien. De ochtend training viel goed mee en ’s middags hadden we nog een droogtraining in de plaatselijke sporthal. Na 2uur gezaag en geklaag en gekreun zat deze erop. Gevolg: Iedereen was de rest van de week zo stijf als iets!  De “avondactiviteit” was Jungle Speed, wat tot grote hilariteit leidde door ons Ilvi die af en toe compleet uit de lucht gevallen kwam!

Dinsdag was er voor hen 2*2uur training. En woensdag weer 2uur zwembad & 2 uur sporthal. Ook deze keer was er veel gezaag en gezeur bij omdat echt alle spieren bij iedereen pijn deden. MAAR we hebben ondanks het gezaag toch wel alle oefeningen afgewerkt.

Donderdag was er enkel een ochtendtraining. Tijdens deze training is ons Thali met haar hoofd tegen de muur gezwommen, met heel wat gevolgen van dien. Heel de reddersstaf stond op zijne kop omdat Thali niet meer scherp zag (Ahjaaa ze had haren bril ni op!), ze was duizelig en voelde het niet echt als ze in haar tenen knepen. Met het gevolg dat ze naar het ziekenhuis moest. Bijna met een helikopter maar dan uiteindelijk gewoon met de ziekenwagen. Na heel wat uurtjes in het ziekenhuis bleek er uiteindelijk niets aan de hand te zijn en kon ze vrijdag gewoon terug meetrainen. De rest van de groep kon ’s middags genieten van het weer. Alleen.. Dit was de bedoeling. Heel de week hadden we prachtig weer en natuurlijk op onze vrije middag was het bewolkt met af en toe wat zon. De meeste zijn dan maar wat gaan winkelen of gewoon wat gelezen op hun kamer en opgeruimd (Wat echt nodig was in sommige kamers!). Tijdens de ochtendtraining had Wouter ook nog de startjes gefilmd en kregen we hierover vrijdag nog een uitgebreide theorie-les!

Vrijdag was er nog eens 4uur training en konden we terug onze koffers inpakken. Zaterdagmorgend moesten we te voet naar het zwembad en konden we daarna nog heel even van het zonnetje genieten om terug naar ons België-landje te vertrekken.

Ik denk dat het voor heel de groep een leuke maar zeer zware week was. En hopelijk kunnen we er de vruchten van plukken op Paasmaandag in Waregem!

En nog eens nen dikke merci voor Wouter omdat hij het heel de week met een bende zotgedraaide vrouwen (en mannen) heeft volgehouden!  Van de stagegangers mag hij zeker terug mee volgend jaar (en de jaren daarna!).

Ook nog eens nen dikke merci aan Ilse en Amand om de stage in zo’n goede banen te leiden!

Ook bedankt aan Ann ( onzen dokter) en Gert (onze kiné). Dankzij jullie konden velen terug na een kleine behandeling en wat advies terug het water in!

Groenenhoek terug open!

Beste Zwemmers, Ouders,

Het wedstrijdbad van zwembad Groenenhoek te Berchem gaat terug open op 5 maart 2011

Vanaf maandag 14 maart 2011 kunnen jullie terug aan de slag in het zwembad groenenhoek te Berchem.

De normale uurregeling is dan terug geldig.

Zwemmertjes voor het kleine bad moeten nog even geduld hebben, maar vermoedelijk zal de opening van dit bad niet lang meer duren.

Voorlopig geldt voor hen nog de huidige uurregeling.

Graag wensen wij jullie te bedanken voor jullie begrip en de extra verplaatsingen gedurende de afgelopen weken.

Voor diegene die de oude uurregeling niet meer in hun bezit hebben, hieronder een overzicht. Lees verder Groenenhoek terug open!